https://peertube.meditationsteps.org/videos/watch/2d521707-f64c-42be-80eb-4b0814dd7696 Поддержать Даду и его Миссию: https://meditati.one/dn_peertube Аудио-медитация с Дадой: https://meditati.one/aubot_sep26_ptv1 Бесплатный курс медитации: https://meditati.one/svl_sep26_ptv1 Сообщество с Дадой и единомышленниками: https://meditati.one/pv_sep26_ptv1 Телеграм: https://meditati.one/umt_pt ❓Может ли медитация сделать хуже — усилить тревогу, боль или даже вызвать тяжёлые переживания? ❓Почему после начала практики иногда поднимается то, о чём мы давно забыли? ❓И что делать, если медитация вместо облегчения приносит внутренний кризис? В новом видео Дада Садананда разбирает реальные истории людей, которые столкнулись с тяжёлыми состояниями после начала регулярной практики. Дада рассказывает и о собственном опыте, а главное — объясняет, почему здесь опасны две крайности: терпеть что угодно и «пробиваться» любой ценой или сразу бросать практику при первых трудностях🔥 00:00 Вступление 01:00 Стоит ли бросать медитацию, если она вызывает болезненные переживания и негативные воспоминания? 07:42 Как помочь знакомым не бросить медитировать? 08:11 Почему поиск «духовного кайфа» ведет к выгоранию? 12:40 Почему хаотичная смена техник медитации не дает результатов? 14:26 Как сделать медитацию доступнее для большего количества людей? 14:57 Что делать, если медитация усилила эмоциональное состояние и депрессию? 18:54 «Я чувствую, как всех вас ненавижу»: почему мы испытываем такие эмоции в практике? 24:12 Как переработать внутреннюю тьму без вреда для психики? 27:28 Почему в медитации ускоряется отработка кармы и как это менее болезненно пережить? 30:30 Нужно ли прощать обидчиков с точки зрения йоги? 31:49 «После медитации появились страхи, безнадежность и отсутствие желания жить» 39:44 Что делать, если не получается выдерживать энергетику от медитации? 42:50 Как регулярно очищать разум и избавляться от страданий? 45:40 Что произойдет, если постоянно общаться со спокойными людьми? 51:04 Как обучиться медитации максимально глубоко и правильно Fri, 25 Sep 2026 19:20:21 GMT https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html PeerTube - https://peertube.meditationsteps.org https://peertube.meditationsteps.org/lazy-static/avatars/ea2b08c7-c532-4fb5-97d1-c9cf911070f0.png https://peertube.meditationsteps.org/videos/watch/2d521707-f64c-42be-80eb-4b0814dd7696 All rights reserved, unless otherwise specified in the terms specified at https://peertube.meditationsteps.org/about and potential licenses granted by each content's rightholder.